Массажная терапия является важной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем нормализации потока энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Обзор процедур
Массажная терапия является центральной частью китайской медицины на протяжении бесчисленных лет, документы о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании узких мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем нормализации потока энергии, или «ци», в организме.
Что такое Ци?
Ци (или чи) буквально переводится как «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «потока энергии», который присутствует во всем живом.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь массаж тайский На нашем веб-сайте Это альтернативная идеология, проникающая во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не разделяете восточных взглядов, вы можете распознать этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в повседневной жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и закупорка этих каналов, наряду с дефицитом ци в ключевых органах, провоцируют симптомы многочисленных заболеваний. Несоответствия можно мягко исправить с помощью различных стратегий, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует 2 основных типа китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тела и использует поглаживающие, рубящие и растягивающие движения для снятия болей и препятствий в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это метод, при котором специалисты используют сжимающие и надавливающие движения на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих типах традиционного китайского массажа цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство баланса и запустить процесс восстановления. собственный процесс восстановления организма.
Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?
Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или расслабляющие техники помогут вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с новыми силами.
Ускорение заживления травм мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, ощущением холода в плече или болью в седалищном нерве, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровообращением. Методы массажа руками, включая вертикальное давление и прокатывание кулака, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.
Разрушение поврежденных клеток
Для людей с тугоподвижностью суставов и ограниченными возможностями передвижения в инвалидном кресле из-за прошлых травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и уменьшить болезненность.
Поддержка психологического здоровья и благополучия
Основываясь на философии равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить напряжение и улучшить сон, в то время как энергетические закупорки могут включать эмоциональное напряжение в теле, которое может способствовать стрессу и депрессии.
Какова польза китайского массажа?
Методы китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, очень важно убедиться, что вы получаете наилучшее лечение для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим врачом.
Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание при расслаблении закупорок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, обнаружите, что преимущества накапливаются в течение нескольких посещений.
